Liečebná metóda - Dychová gymnastika podľa Streľnikovovej

Streľnikovovej dýchanie (cvičenie) je jednoduchá a prístupná metóda, ktorá je založená na silnom nútenom vdýchnutí nosom a pomalom a plynulom výdychu. Aktívny a silný dych je kombinovaný s kompresiou hrudníka. To umožňuje kyslíku ďalej vstúpiť do tkanív tela a zlepšiť metabolizmus. Zároveň je stimulovaný vývoj svalov, ktoré sú spojené s dýchaním.

Streľnikovová dokázala vyvinúť komplex dvanástich cvičení, ktorých priaznivý účinok na telo možno pociťovať už po 15 minútach.

Pri pravidelnom cvičení, ktoré dokážete zvládnuť v priebehu šiestich minút si stimulujete činnosť nervového systému, spúšťate ozdravné procesy v dýchacom systéme,posiľňujete si imunitu, zlepšujete si činnosť tráviaceho traktu, zlepšujete si náladu.

Ak Vás táto metóda zaujala, prídite sa ju naučiť k nám:)

Najbližší kurz je 3.12.2018 od 17:30 do 19:30 v priestoroch CALM na Šancovej 8, v Pezinku, vstupné je 15 Eur a pre opakujúcich 7 Eur

Prihláste sa cez sms 0907 123 156 alebo na mail zuzana@masazepreteba.sk

Teší sa na vás lektor Vladimír Dimitrov

NOVINKA!!!

Metabolic Balance® - výživový program

✓ určený pre úpravu látkovej výmeny a telesnej hmotnosti

✓ je metóda úpravy metabolizmu stravou

✓ bol vyvinutý lekármi a odborníkmi pre výživu na základe dlhoročných skúseností

✓ základ tvorí osobný jedálny plán a individuálny zoznam potravín, ktorý je vyhotovený na základe aktuálnych laboratórnych výsledkov a osobných údajov o zdravotnom stave klienta

✓ umožní trvale vyriešiť problémy s hmotnosťou, celkovo podporiť zdravie